E a autoestima, como fica? O desafio silencioso do câncer de mama

A admiração, seja pela personalidade, pela beleza ou pelas conquistas, é um desejo universal. Inerente ao ser humano está o desejo de ser reconhecido, pelos outros e por si mesmo, como alguém capaz e completo. No entanto, a autoestima nem sempre espelha fielmente a realidade, e para muitas mulheres, esse abismo entre a autoimagem e a percepção interna é drasticamente ampliado por um dos momentos mais desafiadores da vida: o diagnóstico e o tratamento do câncer de mama.

Segundo dados do Ministério da Saúde e do Instituto Nacional de Câncer (INCA), essa doença é a que mais mata mulheres no Brasil, com uma previsão de 73.610 novos casos apenas em 2025. Neste Outubro Rosa, mais do que nunca, é crucial direcionar o olhar para além do aspecto físico da enfermidade e refletir sobre seus profundos efeitos na saúde mental e na construção da identidade feminina.

Papel transformador das ações sociais

Para tentar amenizar esses impactos, redes de apoio atuam para acolher essas pessoas. Organizações não governamentais, como a Cabelegria, desempenham um papel fundamental, restaurando não apenas a aparência, mas a dignidade e a confiança de milhares de mulheres por meio da confecção e doação gratuita de perucas.

A Cabelegria arrecada recursos para transformar doações de cabelo em perucas, que são doadas gratuitamente a pacientes oncológicos por meio dos Correios e de Bancos de Perucas (fixos e itinerantes). As mulheres que desejam receber uma peruca precisam preencher um formulário no site. Já quem quiser doar cabelo, basta se cadastrar na plataforma e seguir as instruções.

Outra iniciativa que auxilia na reafirmação da autoestima é o “Mamas do Amor”, que produz próteses mamárias de alpiste para mulheres que tiveram que retirar as mamas. O envio é feito para todo o Brasil e também para o exterior. O projeto conta com a parceria de doadores de materiais, como alpiste e meias, além de voluntários para a confecção das próteses. Para saber mais sobre o projeto ou solicitar uma prótese, basta acessar o site.

Já o projeto de extensão vinculado à Faculdade de Odontologia da Universidade Federal Fluminense (UFF), intitulado 'Projeto Cinderela', tem como objetivo auxiliar mulheres em tratamento oncológico a recuperar a autoestima por meio do autocuidado.

Realizada quatro vezes por ano, a ação reúne voluntários e professores para oferecer atendimento odontológico e atividades que trabalham a autoestima, desde maquiagem profissional até oficinas de lenços. Além disso, as participantes produzem-se com acessórios, recebem massagem, participam de uma sessão de fotos, integram uma oficina de meditação e, ao final, reúnem-se em uma roda de conversa para trocar experiências e fortalecer a rede de apoio que constroem juntas. Para saber como participar, é possível entrar em contato pelo Instagram: @projetocinderela.uff.

Prevenção e cuidados

A prevenção segue como a arma mais poderosa contra o câncer de mama. Adotar um estilo de vida saudável é fundamental. Realizar a mamografia anualmente a partir dos 40 anos, manter uma alimentação equilibrada e nutritiva e incluir uma rotina regular de atividades físicas são hábitos fundamentais.